私は直接の被災者ではありませんが，地震の影響をかなり蒙っています．震度5強の揺れの被害はありませんが，交通手段でえらい目にあっています．

今回の震災に際して，この情報が的確だと思います．

遠くからでもできること、すべきでないこと、被災地の人々に迷惑をかけず助けとなるための行動法まとめ

注意点は以下の通り．

• むやみに被災地へ向かおうとしないこと
• 回線や道路や鉄道を混雑させないこと
• むやみに情報を拡散させないこと
• むやみに物を買い込まないこと
• むやみに救援物資を送ろうとしないこと
• 節電・節水
• 募金
• 献血

こういう時にいかがわしい宗教団体，疑似科学団体，自称「人助け」のNPOなどが跋扈しないか心配です．人の弱みに付け込む様な事は絶対に避けなければなりません．
例えば，これはかなり怪しい感じです．
日本ホメオパシー医学協会 東北地方太平洋沖地震／JPHMAから緊急対応のお知らせ
Wikipediaの記事を見てみると....